Abnehmen im Stundentakt ist das praktische amapur Diätkonzept für Vielbeschäftigte. Der Ernährungsratgeber "Abnehmen im Stundentakt" bringt Sie in zwei Phasen zum Wunschgewicht. Endlich ein Diätkonzept, das auch im stressigen Alltag funktioniert! Die praktischen 9 Regeln der amapur Stundendiät, einfache Rezeptvorschläge und viele praktische Tipps helfen dabei, sich im Berufsalltag, unterwegs, im Meeting oder im Restaurant kalorienbewusst zu ernähren und dauerhaft gesünder zu leben. Mit praktischen Tipps, einfachen Rezepten und Ernährungsquiz. Gesunde Ernährung und Lebensweise müssen zum Alltag passen und ohne großen Aufwand umsetzbar sein. Genau darauf zielt die amapur Stundendiät. Wir haben einen Leitfaden entwickelt, der Ihnen das Abnehmen und Gewicht halten leicht macht.