Bizeps Übungen und Bizeps Training, bei und erfahren sie alles über einen Gesunden und nachhaltigen Bizeps Muskelaufbau. Mein Name ist Marc und ich trainiere selber seit 20 Jahren, wiege 120kg und trainiere bis jetzt verletzungsfrei, genau diese Erfahrung und das Wissen möchte ich mit euch Teilen. Bizeps Übungen sind bei uns Schriftliche erklärt, Körperhaltung, Ausführung und Tipps zur korrekten Ausführung, dazugibt es animierte Bilder der Übungsausführung und alles, was sie dabei beachten sollten. Wie funktioniert Muskelwachstum genau, das Erfahren sie bei uns, wie wächst der Muskel, wann wächst er und was brauch er dazu!? Viele Tipps und Tricks sowie Insider Wissen meiner 20 jährigen Trainings Erfahrung stehen für euch bereit um ein Gesunden und nachhaltigen Muskelaufbau.