Haben Sie schon mal Verspannungen und Zerrungen in Ihren Muskel erlebt? Ziemlich sicher ist die Antwort hier bei jedem Menschen die gleiche - Ja. Es gibt eine einfache Lösung für die Verspannungen der sogenannten Faszien - Faszienrollen! Durch ein gezieltes Faszientraining werden verklebte Faszien wieder geschmeidig und durchblutet. Faszientraining kann sowohl vor dem Training – zur besseren Durchblutung und zum Aufwärmen – als auch nach dem Training – zur Entspannung und zur Lockerung – durchgeführt werden. Durch ein Faszientraining mit Faszienrollen kann Verspannungen, Verzerrungen oder anderen Verletzungsmustern vorgebeugt werden.