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Haben Sie schon mal Verspannungen und Zerrungen in Ihren Muskel erlebt? Ziemlich sicher ist die Antwort hier bei jedem Menschen die gleiche - Ja. Es gibt eine einfache Lsung fr die Verspannungen der sogenannten Faszien - Faszienrollen! Durch ein gezieltes Faszientraining werden verklebte Faszien wieder geschmeidig und durchblutet. Faszientraining kann sowohl vor dem Training zur besseren Durchblutung und zum Aufwrmen als auch nach dem Training zur Entspannung und zur Lockerung durchgefhrt werden. Durch ein Faszientraining mit Faszienrollen kann Verspannungen, Verzerrungen oder anderen Verletzungsmustern vorgebeugt werden.
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Seiteninhaber: Sandro Haag
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Seite aufgenommen am: 05.06.2017
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