Wer Stimme und Atmung bewusster wahrnimmt, kann vorbeugend etwas Gutes für seine Gesundheit tun. Der Zwerchfellmuskel wird im Alltag meistens nicht bewusst genutzt. Durch bewussteres Atmen und Sprechen im Alltagsablauf und eine entspannende Tiefenatmung kann Stress abgebaut werden, das Immunsystem gestärkt und eine bessere Sauerstoffversorgung im Körper erreicht werden. Es ist nicht nur für Sänger*innen und Vielsprecher*innen, sondern für alle Menschen von Vorteil. Die Übungen können jederzeit im Tagesablauf an jedem beliebigen Text durchgeführt werden. Die Kurse werden online von der Atem- und Stimmtrainerin in kleinen Gruppen oder im Einzelunterricht durchgeführt. Fragen zum Kurs können telefonisch oder per E-Mail gestellt werden.