Loslassen lernen ist nicht schwer mithilfe von Zitaten und Sprüchen wie auch mit kostenlosen Tipps. Das Festhalten an Schmerzen repariert nichts. Das wiederholte Wiederholen der Vergangenheit ändert nichts daran, und das Verlangen nach verschiedenen Punkten macht es nicht so. In einigen Fällen, insbesondere wenn es um die Vergangenheit geht, kannst Du nur genehmigen, woran Du Dich festhältst, und es anschließend loslässt. So ändert sich jedes kleine Ding. Du musst nur loslassen, was Dir schadet, auch wenn es sich wirklich fast unmöglich anfühlt. Die Entscheidung, an der Vergangenheit festzuhalten, wird Dich sicherlich davon abhalten, ein solides Selbstgefühl zu erzeugen - ein Selbst, das nicht durch Deine Vergangenheit definiert ist, sondern durch das, was Du sein möchtest.