Der achtwöchige Online-Soforthilfe Kurs "Mentale Gesundheit durch Meditation" bietet Bewältigungsstrategien zum kurz- und langfristigen Umgang mit Depressionen, Burnout, Stress, Angst- und Panikstörungen. Er basiert gänzlich auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und Erfahrung und wurde in Zusammenarbeit mit Neurowissenschaftlern, Psychotherapeuten und Langzeitmeditierenden entwickelt. Der Kurs besteht aus effektiven Videoeinheiten, die die Praxis der Meditation und deren heilende Wirkung näherbringen.