Das Hauptthema des Blogs "Programmieren & Optimieren" ist die Programmierung von dynamischen Webseiten. In den Blogartikeln, die man so gesehen als Tutorial bezeichnet kann, werden Codebausschnitte, teils aber auch lauffähige Scripte, vorgestellt und erläutert. Die Programmiersprachen, die im Blog behandelt werden, sind unter anderem PHP (in Zusammenarbeit mit MySQL), Javascript - hier vorallem das jQuery-Framework - oder auch die Sprache Java. Außerdem werden auch design- und layouttechnische Lösungen bezüglich CSS (Cascading Style Sheets) mit Beispielen präsentiert.