Ratgeber für Personen, die an Blasenschwäche und Inkontinenz leiden. Gerade für Betroffene, die am Beginn dieses Leidens sind. Der Ratgeber gibt viele praktische Tipps, was man tun kann, um trotz der Blasenschwäche einen unbesorgten und freien Alltag zu erleben. Anleitungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur helfen, die Inkontinenz unter Umständen zu lindern. Ein Experten-Team gibt Ratschläge, wie man das Tabuthema trotzdem im Bekanntenkreis und beim Arzt zur Sprache bringen kann. Ein anatomisches Modell veranschaulicht die Ursachen dieses Leidens.