Die Seite bietet Empfehlungen relevanter Punkte vor dem Kauf sowie eine Checkliste zur sicheren Auswahl des passenden Sling Trainers. Ergänzt werden die Informationen durch einen Vergleich der gängigen Geräte auf dem Markt. Der Leser erhält des Weiteren praktische Tipps zur richtigen Aufhängung und zum sicheren Gebrauch des Schlingentrainers. Ein ausführliches Handbuch stellt zahlreiche Übungen dar und erklärt die richtige Technik für ein effektives Training. Trainingspläne für verschiedene Sportarten ergänzen das Angebot der Seite. Die Inhalte sind kostenlos.