Knieschmerzen können teilweise plötzlich auftreten. Unwillkürlich wird versucht, die schmerzenden Knie nicht mehr unnötig zu belasten. Die Ursachen für die Schmerzen können äußerst unterschiedlich sein. Darum sollte kein Betroffener unnötig leiden. Eine genaue Diagnose kann jedoch nur durch einen Facharzt erfolgen. In keiner Weise sollte dauerhaft versucht werden, das Knie selber zu behandeln. Folglich könnten die Schmerzen verschlimmert werden. Je nach Art und Ursache des Schmerzes kann ein gezieltes Krafttraining extrem hilfreich sein, um wieder schmerzfrei zu sein. Zeitweise hilft auch einfach nur eine entsprechende Salbe. Gichterkrankungen oder Arthritis führen des Öfteren zu Schmerzen in den Knien.