Vibrationstraining ist längst keine Modeerscheinung mehr und hat seinen Platz in Fitnessstudios und den eigenen vier Wänden neben den Laufbändern und Cross-Trainern längst gefunden. Nicht nur Leistungssportler und Prominente nutzen die Vorteile des Vibrationstrainings, sondern auch bei Hobbysportlern erfreuen sich Vibrationsplatten einer zunehmenden Beliebtheit. Hier erfahren Sie, was Vibrationstraining ist, wie eine Vibrationsplatte funktioniert, worin sich diese unterscheiden, für welche Einsatzzwecke sie sich eignen und vieles mehr! Lernen Sie, welche Übungen es beim Vibrationsplattentraining gibt, was Sie zu beachten haben und welche Effekte sowie Vorteile das Training hat. Erfahren Sie alle Einzelheiten, welche beim Kauf von Vibrationsplatten zu beachten sind.