3 Gründe warum die meisten Menschen beim Abnehmen ohne Sport scheitern. Wer möchte das nicht, schlank und rank sein im Handumdrehen, vielen Menschen scheint das zu gelingen, und doch sind über 80% aller Menschen unzufrieden mit Ihrem Gewicht, bzw. mit ihrem Körper. In diesem Artikel gehen wir etwas näher drauf ein warum so viele Menschen es sich so schwer tun ohne Sport abzunehmen.  Grund Nr.1  Es herrscht der allegeimeine und weitverbreitete Irrglauben, dassdiäten helfen Diese Annahme ist grundlegend falsch, denn Diäten machen Menschen Dick und Krank. Zwar scheinen Diäten auf Anhieb zu funktionieren, diese Effekt ist aber sehr kurzweilig und führt dazu dass man am Ende mehr Gewicht drauf hat als vorher, zudem bringen Diäten den inneren Stoffwechsel durcheinander und ein kranker Stoffwechsel führt zu Krankheitenwie Diabetis Schlaflosigkeit, Depressionen und viele andere. Daher gilt, viel gesundes Essen hält den Stoffwechsel in schwung, und ein guter Stoffwechsel verbrennt bekanntermaßen auch Fett. Grund Nr.2  Die meisten Menschen trinken zu wenig Wasser Wasser ist für deinen Stoffwechsel wie das Benzin für einen Verbrennungsmotor. Unser Körper besteht zu mehr als 70% aus Wasser, daher klingt es Logisch, dass wenn wir viel Wasser trinken auch unser Stoffwechsel viel Besser arbeitet, zudem Verdaut unser Magen die Nahrung besser und die Nährstoffe können besser verwertet werden. Daher gilt min. 2 Liter am Wasser trinken. Wem nur Wasser zu langweilig ist, darf sich auch gerne einen selbstgemmachten Ice-Tea machen. hierzu eignet sich der Grüne Tee besonders mit einem spritzer zitrone. Grund Nr. 3 Man wählt die falschen Nahrungsmittel Abnehmen ohne Sport funktioniert nur so gut, wie man eben gute Nahrungsmittel zu sich nimmt. Kurz gesagt. Gute Nahrungsmittel bringen eben gute Ergebnisse, schlechte Nahrungsmittel bringen schlechte Ergebnisse. Und hier stehen viele vor einem großen Problem, denn die Medien machen es uns nicht besonders einfach gute Lebensmittel von den schlechten Lebensmittel zu unterscheiden.Hier für lohnt sich ein besuch auf unserer Seite. klick