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Boxsack Training für jedermann - Boxen wird immer beliebter!

Diese Entwicklung ist kein Wunder, denn Boxen ist so effektiv wie kaum eine andere Sportart. Beim Boxsack Training werden nahezu alle Körperpartien trainiert. Außerdem werden Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer verbessert. Und nicht zuletzt werden unzählige Kalorien verbrannt. Immer mehr Menschen überlegen, einen Boxsack für zu Hause zu kaufen und Ihre sportlichen Aktivitäten durch ein gezieltes Boxsack Training zu ergänzen. Neben dem Trainingseffekt für den Körper kann das Boxsack Training in Stresssituationen oder bei Aggressionen auch ein perfektes Kalkül zum Frustabbau sein. Somit ist diese Art des Trainings für Körper und Geist gleichermaßen gut. Sollten Sie an diesem effektiven Training interessiert sein, lohnt es sich einen Boxsack zu kaufen und das Training zu Hause zu vertiefen. Bei der Wahl des richtigen Boxsackes gibt es allerdings einiges zu beachten.

 

So sollte man beim Kauf auf hochwertige Verarbeitung und strapazierfähige Materialien achten. Ein guter Boxsack sollte aus PVC Spezialgewebe oder Leder gefertigt sein und eine Mindestlänge von 1,2 Metern haben. Beim Gewicht sollte man darauf achten, einen nicht allzu leichten Boxsack zu kaufen, da dieser ansonsten beim Training ständig hin und her schwingt. Dies hemmt die Verbesserung der Schlagkraft und den Aufbau von Muskelmasse, zusätzlich erschwert es das Training von Schlagkombinationen. Ebenso wichtig wie der Boxsack selbst, ist die Boxsack Halterung.

 

Diese dient dazu, eine sichere Befestigung des Sandsackes zu gewährleisten und muss daher ein Gewicht von mindestens 150 Kilogramm aushalten. Wenn Sie nun Gefallen am Boxtraining gefunden haben, sollten Sie sich im nächstgelegenen Fitness- oder Box-Club nach passenden Angeboten umsehen oder Ihren eigenen Boxsack für zu Hause kaufen. Boxsäcke sind bereits für geringes Geld zu erwerben. Bei vielen Anbietern werden sogenannte Einsteiger-Sets, welche aus einem gefüllten Boxsack, einer entsprechenden Boxsack Halterung und einem Paar Boxhandschuhen bestehen, kostengünstig angeboten.

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