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Buchhaltungsbüro
Yoga ist gut für Körper und Seele

Es gibt kaum jemanden, der nicht schon einmal etwas von Yoga gehört hat, oder es sogar schon einmal selber ausprobiert hat. Yoga ist mittlerweile schon ein bisschen so etwas wie ein Volkssport geworden und wird immer beliebter, überwiegend bei der Damenwelt. Yoga hat viele positive Seiten. Es ist gut für Körper, Seele und Geist, es stärkt die Beweglichkeit der Wirbelsäule, und weckt positive Energien, ist stärkt das Selbstbewusstsein und fördert den Energiefluss. Sehnen, Muskeln und Bänder werden durch Yoga ebenfalls gestärkt. Um mit Yoga beginnen zu können brauchen Sie nicht viel. Das wichtigste aber ist auf jeden Fall eine Yoga - Matte und Yogakleidung. Beides können Sie ganz einfach in einem Yogashop bestellen. Einen geeigneten Yoga Shop findet man am aller einfachsten im Internet. Yoga Wear gibt es in großer Auswahl und in allen Preislagen. Wichtig bei der richtigen Yoga Kleidung ist auf alle Fälle, dass sie genug Bewegungsfreiheit bietet. Yoga Wear wird längst nicht nur zur Yogastunde getragen. Diese Kleidung ist oft so schick, dass sie auch alltagstauglich ist und beispielsweise auch zum Einkaufen oder zum zum Freunde besuchen getragen wird. Das wichtigste bei der Auswahl Ihrer Yogabekleidung ist jedenfalls, dass sie sich auch absolut darin wohlfühlen. Natürlich kann man alles Yogaübungen auch alleine und zu Hause ausüben. Wenn Sie allerdings zum ersten mal Yoga machen, empfiehlt es sich, erstmal an einem Yogakurs teilzunehmen. Diese werden mittlerweile in fast allen Städten angeboten, sei es über die Volkshochschule, Fitnisstudios oder über private Yogaschulen, um nur einige Kursveranstalter zu nennen. Hier können Sie zuerst einmal alle Übungen vom Profi gezeigt bekommen und sind so sicher, die Übungen später richtig auszuführen. Außerdem können Sie sich hier auch mit gleichgesinnten austauschen und so eventuell neue Freunde gewinnen. In den Yoga-Stunden wird angestrebt, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen um so zu mehr innerer Gelassenheit zu gelangen. Mittlerweile gibt es auch ganz neue Yoga-Trends zu beobachten. In vielen Frauenzeitschriften wird mit solchen Artikeln für Yoga geworben: - Yoga zum Abnehmen - Yoga im Büro - Yoga für Manager - Yoga in der Schwangerschaft - Yoga nach der Geburt - Hormon-Yoga - Yoga gegen Rückenschmerzen In einem Yogashop finden Sie übrigens nicht nur Yoga Wear sondern auch jede Menge andere Dinge, rund um Yoga. Hier können Sie zum Beispiel auch Bücher, Kopfstandhocker, Räucherstäbchen, Yoga Musik, Klangschalen, und noch einige andere Waren bestellen.

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Yoga ist gut für Körper und SeeleArtikelTorsten PaulIn Amerika bei den Stars und Sternchen ist Yoga mittlerweile ein absolutes Muss. Alle Stars haben Ihren eigenen Yoga-Trainer und schwören... Bewertungsdurchschnitt: 3.1 von gesamt 11