Die Seite Alfrada ist ein Ratgeber für Leute, die sich verändern wollen - geistig oder körperlich - sei es, um sich persönlich weiter zu entwickeln, um eine höhere Fitness zu erreichen, oder vielleicht auch beides. Die Beiträge beschäftigen sich vor allem mit Themen aus den Bereichen Fokussierung und Erreichung von Zielen, die man sich privat und/oder beruflich gesetzt hat, Umgang mit Stress und Vermeidung von negativem Stress, Ernährung und verschiedene Ernährungsformen, sowie körperliche Fitness und Sport.
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Seiteninhaber: Kathleen Winter
Mikrodaten der Webseite:Alfrada - Ratgeber für Veränderung
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