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Buchhaltungsbüro
Im Alltag auf seine Fitness zu achten, ist leichter, als die meisten glauben. Hier machen Kleinigkeiten den Unterschied. Versuchen Sie es doch zum Beispiel hiermit: Nehmen Sie die Treppe anstelle des Fahrstuhls, so trainieren Sie Ihre Kondition und Stärken Po und Schenkel. Leben Sie in der Stadt, lassen Sie öfter mal das Auto stehen und gehen zu Fuß: Schon 30 Minuten Spaziergang wirken sich sichtbar auf Ihre Fitness aus.

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