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Im Alltag auf seine Fitness zu achten, ist leichter, als die meisten glauben. Hier machen Kleinigkeiten den Unterschied. Versuchen Sie es doch zum Beispiel hiermit: Nehmen Sie die Treppe anstelle des Fahrstuhls, so trainieren Sie Ihre Kondition und Stärken Po und Schenkel. Leben Sie in der Stadt, lassen Sie öfter mal das Auto stehen und gehen zu Fuß: Schon 30 Minuten Spaziergang wirken sich sichtbar auf Ihre Fitness aus.

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L-Carnitin – Nutzen und VorteileArtikel jetzt lesen
Dieser Artikel informiert ausführlich über den Einsatz von dem Nahrungsergänzungsmittel L-Carnitin als Fatburner. Alle wichtigen Fakten über die Wirkungsweise, die Einnahme, die Anwendungsgebiete sowie den Nutzen und die Vorteile einer Supplementierung mit L-Carnitin.
Besseres Training mit NahrungsergänzungsmittelnArtikel jetzt lesen
Jeder der intensiv Sport treibt weiß, dass die normale ausgewogene Ernähung dazu oft nicht ausreicht, um festgesetzte Ziele zu erreichen. Der Körper eines aktiven Sportlers braucht häufig eine ergänzende Nahrungsaufnahme im Kontrast zum Nicht-Sportler-Körper. Dann kommen die Ernährungszusätze ins Spiel. Solche sind insbesondere auf die Bedürfnisse eines athletischen Körpers ausgelegt.
Muskelaufbau mit Unterstützung – EMS-TrainingArtikel jetzt lesen
In unserer Zeit herrscht ein Schönheitsideal, dem fast alle Menschen nacheifern. Nur wenigen gelingt es jedoch, einen Waschbrettbauch aufzubauen, Fettreserven zu verbrauchen und stattdessen mit Muskeln zu glänzen. Gerade in Metropolen wie München können Touristen und Einheimische vielerorts Sportler beobachten, die verbissenen Blickes morgens in der Frühe an der Isar joggen.
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