Mehr als 250 Kalorientabellen übersichtlich sortiert nach 20 Lebenmittelgruppen. Die Datenbank hat insgesamt über 10.000 Einträge. Der Energiegehalt der einzelnen Nahrungmittel wird sowohl in Kilokalorien (kcal) als auch in Kilojoule (kJoule) angegeben. In der Datenbank sind sowohl allgemeine Lebensmittel, als auch Produkte bestimmter Hersteller enthalten. Die allgemeinen Daten bieten schon eine sehr gute Orientierung, allerdings sind es nur Durchschnittsdaten. Die Werte welche die Hersteller bieten sind dem gegenüber wesentlich zuverlässiger.