Sowohl als auch könnte man sagen, ohne die Low Carb Ernährung in den Himmel zu loben, noch unnötig klein zu reden. Die Wahrheit liegt wie so oft in der Mitte, bzw. auf der Waage. Viele Fachzeitschriften publizieren Low Carb wohin man schaut, ohne auch nur im geringsten ernährungsphysologisch zu hinterfragen, warum Low Carb funktioniert.
So ähnlich war der Titel einer namenhaften Zeitschrift vor ein paar Wochen. Diese Ansicht kann man beschränkt teilen, wenn man bedenkt wozu wir Kohlenhydrate brauchen. Jeder, der körperlich und geistig aktiv ist, braucht Kohlenhydrate. Nicht umsonst wird Dextrose auch als Nervenfutter beworben.
Nun gibt es drei verschiedene Arten von Kohlenhydraten, mit unterschiedlichem glykämischen Index. Um den Artikel nicht zu sprengen können Sie die kurz, mittel und lang-kettigen Kohlenhydrate auf www.low-carb-rezepte.es nachlesen. Eine vernünftige Low Carb Ernährung bezieht somit Kohlenhydrate mit ein. Demnach zu solchen Zeiten am Tag, zu denen wir am aktivsten sind. In der Regel von Vormittags bis Nachmittags. Ein kompletter Verzicht auf Kohlenhydrate ( Energie ) macht somit nur abends und morgens Sinn. Schnell abnehmen mit Low Carb - Ist das möglich? Ein radikaler Verzicht auf Kohlenhydrate hat nicht nur power-losigkeit zur Folge, sondern auch eine Strafe für ihre Mitmenschen. Dauerhaft schlechte Laune! Ohne Kohlenhydrate werden Sie sich nicht mehr wohlfühlen und keine Denkleistung mehr haben.
Der Körper wird in einen Stand-by Modus übergehen. Es gibt jedoch eine weitere vernünftige Möglichkeit mit einer guten Low Carb Ernährung schnelle Erfolge zu erzielen. Kombinieren Sie die kohlenhydratarme Ernährung mit einer Ultraschall Fettabsaugung. Mittlerweile gibt es günstige Kavitationsgeräte für zu Hause mit denen Sie durch Ultraschall-Wellen, Fettzellen zum zerbersten bringen. Klingt schlimmer als es jedoch ist und die Kavitationsbehandlung ist in vielen Beauty-salons schon Standard. Durch die Kombination von Low Carb und Kavitationsbehandlung, sind schnelle Resultate durchaus möglich. Doch denken Sie an erster Stelle immer an ihren Körper und überstrapazieren Sie ihn nicht, denn unsere Gesundheit ist uns nur einmal gegeben.
