Selbsthilfegruppen findet man eigentlich in jeder Stadt. Sie werden von Betroffenen gegründet, und so findet man Selbsthilfegruppen für Depressionen, Alkohol, Drogen, verschiedene Krankheiten, Trauer, Spielsucht, Magersucht und vieles mehr. Dort kann man sich austauschen, Hilfe holen und über die Themen diskutieren. Eine wirklich gute Sache, wenn man ein Problem nicht alleine bewältigen kann. Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe ist kostenlos, die Gruppen planen ihre Zusammenkünfte selbst, in eigener Verantwortung.