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rohkost
Buchhaltungsbüro
Eine gesunde Ernährungsweise, kombiniert mit Bewegung, kann zu einer deutlich erhöhten Lebensqualität führen. Sehr gesund für Menschen ist das Essen von Rohkost. Diese liefert dem Körper alle lebenswichtigen Vitamine und Mineralstoffe, die die Natur mitgeliefert hat. Rohkost ist vollkommen natürlich und nicht durch Erhitzung und Denaturierung in ihrer Molekularstruktur verändert. Sie enthält daher noch alle Vitamine und Ballaststoffe, die ansonsten durch das Kochen zerstört werden. Hinzu kommt, dass sie exakt die Stoffe mitbringt, die der Körper für ihre Verdauung benötigt, so dass sie im allgemeinen gut vertragen wird. Da Rohkost sehr wenig Kalorien hat, ist sie auch als Ernährung während einer Gewichtsreduktion bestens geeignet.

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